MAF training: een verrassend nieuwe manier om stress een halt toe te roepen
- Kan jij ook moeilijk je gedachtestroom stopzetten?
- Voel je je geleefd door je volle agenda?
- Blijf je maar doorwerken en neem je geen rust?
Maak dan kennis met de MAF training! Dit is een unieke training om stress te verminderen en de inzetbaarheid van medewerkers te vergroten.
MAF is verrassend, speels en brengt het beste van Mindfulness, ACT en Focussen samen. Door deze krachtige combinatie behaal je in korte tijd maximale resultaten.
De training is een vernieuwende andere manier van omgaan met emoties en gedachten die je zal prikkelen en verrassen. Je leert je vaardigheden te verbeteren in plaats van klachten te bestrijden.
Wanneer je weet hoe dit werkt, kun je je werkzaamheden met meer aandacht en rust uitvoeren en je beter richten op die dingen die voor jou belangrijk zijn.
MAF is een ervaringsgerichte training en bestaat uit zes stappen. Marja laat je tijdens deze workshop kennismaken met een eerste stap.
Zo ervaar je zelf hoe je stress een halt kunt toeroepen.
Marja Steegenga - Mijander
Marja coacht medewerkers in hun persoonlijke- of loopbaanontwikkeling en geeft trainingen gericht op stresspreventie. Dit voorkomt veel ziekteverzuim en vergroot de inzetbaarheid en het werkplezier van medewerkers.
