Programma

 

Donderdag 14 april 

12.00 uur - Ontvangst met een lichte lunch
Neem de tijd om te netwerken en bezoek het relax-plein voor ontstressende ideeën.


12.45 uur - Opening
 door dagvoorzitter Hylke Thiry


12.55 uur - Lezing 
Best Practice: aantoonbare verlaging werkdruk en duurzame aanpak van werkstress

Deze lezing wordt verzorgd door het CSR Centrum voor stressmanagement.

Dit centrum heeft een brede kijk op werkstress, bezien vanuit psychologisch perspectief, de organisatiekunde en fysiologische (stress)wetenschappen. Zij onderscheiden zich door een praktische aanpak, gestoeld op een wetenschappelijke basis, en meetbare resultaten van hun diensten.


13.35 uur - Relax-moment

Geniet van een drankje en bezoek het Inspiratie- en Relaxplein


13.55 uur - Workshopronde 1


Je kunt kiezen uit:

Aan tafel! In gesprek over psychische klachten.
MAF training: een verrassend nieuwe manier om stress een halt toe te roepen
Laat jij je verleiden om ja te zeggen?
Luister naar de alarmbellen van je lichaam

 

14.40 uur - Workshopronde 2

Je kunt kiezen uit:  

Stress verminderen met Neurofeedback  
Heb jij een lekker lopende, stressvrije agendaplanning?
Stop sabotagegedrag, minder stress!
Irritatiefactortje nr.1: 'Zo ben ik nou eenmaal!'


15.20 uur - Relax-moment

Geniet van een drankje en bezoek het Inspiratie- en Relaxplein


15.50 uur - Workshopronde 3


Je kunt kiezen uit:

Woede: toegeven of onderdrukken?
Samenwerken: een systemische kijk op TeamStress
Scrum, daar krijg je energie van!
Stressvrij rapporten schrijven: het kan écht!


16.30 - Netwerkborrel        
                  

Onder het genot van een hapje en een drankje nog volop tijd om na te praten, te netwerken en het Inspiratie- en Relaxplein te bezoeken.

17.30 uur - Einde event