Donderdag 14 april
12.00 uur - Ontvangst met een lichte lunch
Neem de tijd om te netwerken en bezoek het relax-plein voor ontstressende ideeën.
12.45 uur - Opening door dagvoorzitter Hylke Thiry
12.55 uur - Lezing
Best Practice: aantoonbare verlaging werkdruk en duurzame aanpak van werkstress
Deze lezing wordt verzorgd door het CSR Centrum voor stressmanagement.
Dit centrum heeft een brede kijk op werkstress, bezien vanuit psychologisch perspectief, de organisatiekunde en fysiologische (stress)wetenschappen. Zij onderscheiden zich door een praktische aanpak, gestoeld op een wetenschappelijke basis, en meetbare resultaten van hun diensten.
13.35 uur - Relax-moment
Geniet van een drankje en bezoek het Inspiratie- en Relaxplein
13.55 uur - Workshopronde 1
Je kunt kiezen uit:
Aan tafel! In gesprek over psychische klachten.
MAF training: een verrassend nieuwe manier om stress een halt toe te roepen
Laat jij je verleiden om ja te zeggen?
Luister naar de alarmbellen van je lichaam
14.40 uur - Workshopronde 2
Je kunt kiezen uit:
Stress verminderen met Neurofeedback
Heb jij een lekker lopende, stressvrije agendaplanning?
Stop sabotagegedrag, minder stress!
Irritatiefactortje nr.1: 'Zo ben ik nou eenmaal!'
15.20 uur - Relax-moment
Geniet van een drankje en bezoek het Inspiratie- en Relaxplein
15.50 uur - Workshopronde 3
Je kunt kiezen uit:
Woede: toegeven of onderdrukken?
Samenwerken: een systemische kijk op TeamStress
Scrum, daar krijg je energie van!
Stressvrij rapporten schrijven: het kan écht!
16.30 - Netwerkborrel
Onder het genot van een hapje en een drankje nog volop tijd om na te praten, te netwerken en het Inspiratie- en Relaxplein te bezoeken.
17.30 uur - Einde event
